小暑节气_小暑的意思/由来/习俗/养生

小暑是二十四节气之一，气候开始炎热。本页介绍了小暑的意思，由来，习俗，养生知识以及最近10年节气小暑的精确时间。

2024年小暑时间：2024-07-06 22:19:49

每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑（slight heat）。斗指辛。太阳黄经为105°。天气已经很热，但不到是热的时候，所以叫小暑。此时，已是初伏前后。

小暑时节，大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”。文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

温风至：至，极也，温热之风，至此而极矣。

六月初六日为“天贶节”。据史书记载，此节始于宋代哲宗元符四年。“贶”即“赐”，即天赐之节。这是宋代皇帝在伏天向臣属赐“冰麨”和“炒面”之因，故称天贶节。

小暑是二十四节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。

2019年小暑时间 2019-07-07 17:20:25
2020年小暑时间 2020-07-06 23:14:20
2021年小暑时间 2021-07-07 05:05:19
2022年小暑时间 2022-07-07 10:37:49
2023年小暑时间 2023-07-07 16:30:29
2024年小暑时间 2024-07-06 22:19:49
2025年小暑时间 2025-07-07 04:04:43
2026年小暑时间 2026-07-07 09:56:40
2027年小暑时间 2027-07-07 15:36:44
2028年小暑时间 2028-07-06 21:29:57